13가지 종류의 비타민은 수용성의 두 그룹으로 나눌 수 있다.

13가지 유형의 비타민은 수용성 비타민 2가지로 나눌 수 있다: 수용성 비타민은 우리 몸에 거의 저장되어 있지 않기 때문에, 이 차이는 매 29년마다 우리 몸에 이러한 비타민을 공급해야 한다는 것을 의미하기 때문에, 이 차이는 매우 중요하다. 반대쪽은 우리 몸에 저장되어 있는 수용성 비타민이다. 이것은 우리가 섭취할 필요가 없다는 것을 의미한다.

이러한 비타민들, 하지만 그것은 또한 우리가 매일 너무 많은 비타민들을 섭취한다면 우리 몸의 비타민들의 정도가 점점 더 높아질 수 있다는 것을 의미할 수도 있다.

비타민D는 칼슘의 흡수를 촉진하고, 칼슘은 성장한 세포를 조절하며 면역에도 역할을 할 수 있다.

연어, 우유, 즙과 시리얼이 발견된다. 비타민D의 결핍은 구루병, 골다공증, 골다공증 또는 뼈의 성장을 초래할 수 있다.

비타민D는 몸에 저장되기 때문에 독성이 있다.

약한 뼈, 약한 m를 유발할 수 있다.

50세 전후의 사람들은 매일 5마이크로그 http://smartstore.naver.com/eden4989 램이 필요하다 70세까지 당신과 그 이상의 사람들은 각각 10마이크로그램, 15마이크로그램이 필요하다비타민D는 우리의 머리카락과 손톱에 좋은 또 다른 비타민이다. 그것은 태양으로부터 얻어진다. 그래서 태양에서 약간의 시간을 보내는 것은 많은 건강상의 문제를 일으킬 수 있는 비타민D 결핍을 예방하는 훌륭한 방법이다. 또한 남자가 소녀들보다 더 많은 영향을 받는다는 것을 아는 것도 좋다.넌 건강을 찾을 수 있어! 알약에서나 치료법에서나! 어떤 음식이 가장 맛있니? 그 음식은 자연 상태에서 발견되는 것이다. 그 기원에 가장 가까운 것. 미네랄을 찾을 수 있는 곳, 이상적인 야채와 자연과일은 왕이다. 만약 당신이 건강한 패스트푸드 비타민을 유지하고 싶다면, 음식은 당신의 리그에서 벗어나는 것이다. 그것은 탈피된 몸을 만들 것이다; 그것은 매우 간단하다:정크 in, 정크 o.우리가 컴퓨터에 대해 말할 때 우리가 자주 듣는 원칙 같은 원칙이 우리의 몸과 건강에 적용된다.오늘날까지 빠르게 나아가 거의 모든 의사들이 우리에게 종합비타민 테레스의 어떤 형태를 취하라고 제안한다.

또한 의료계가 영양과 비타민에 대해 더 많이 배우고 그들이 건강에 어떻게 영향을 미치는지에 대한 경향도 있다.

왜냐하면 지금도 많은 학교들이 비타민의 이점을 포함하지 않고 우리의 건강에 영향을 주기 때문이다. 사실의 일부는 흥미로울 수 있다.

의사들이 일반적으로 그 질병에 대처하도록 훈련을 받는다는 사실에 익숙해져 있다.

그들은 때때로 비타민이 어떻게 척도로 사용될 수 있는지에 대해 이해하지 못한다.

우리가 비타민의 기본적인 필요와 그것이 인체 내에서 하는 역할을 다루지 않는다면, 첨단 기술 발명품들 중 상당수는 우리를 구하지 못할 것이다.인터넷에서 비타민을 발견했을 때, 당신이 살펴봐야 할 많은 것들이 있다.

온라인 구매는 그것이 필요한 것만큼 직선적이지 않다. 당신은 당신의 비타민 공급을 온라인에서 구매할 때 조사할 것들을 찾을 것이다.태아비타민에 대한 주의사항 한 마디 적절한 식단을 대체할 수 있는 것이 아니라 보충제라는 뜻. 영양상의 모든 필요를 비타민에 의존해서는 안 된다. 어떤 음식을 먹어야 하는지에 대해 의사와 상의하라. 태아비타민은 영양이 풍부한 식단과 함께 복용하면 더 효과가 좋다. 비타민 허브가 들어 있는 것을 찾아라.d 약간의 차 비타민 D C와 E 비타민 이것들은 어린이가 매일 섭취하도록 되어 있는 비타민이다. 만약 당신의 아이가 태양에 오래 머무르지 않는다면 비타민 D는 큰 도움이 될 것이다. 여성과 어린이들을 위한 다른 액체 비타민들은 허브, 효소, 아미노산, 과일, 프로바이오틱스와 혼합되어야 한다.

세 산은 오바이가 되어야 한다.

영양 보충제는 면역력, 소화력, 성장력 그리고 정신력을 증진시킨다.오바케, 구워먹거나 생으로 먹는 경향이 있다.

우리는 튀기는 경향이 있다.

감자처럼, 식사에 감자튀김 대신 구운 감자나 샐러드를 선택하라. 칼로리를 계산하는 것이 문제가 되지 않는 한, 드레싱이나 사워 크림을 듬뿍 발라 더욱 매력적으로 만든다. 결론은 구운 야채나 생 야채가 다른 야채보다 비타민이 많다는 것이다. 튀긴이것들은 당신이 비타민을 섭취할 필요가 있는 특정한 경우들이다. 당신은 의사의 감독하에 그렇게 할 것이다. 당신이 당신의 원화로 비타민을 섭취하기 시작하기 전에 당신의 의사에게 연락할 것을 권고한다.

의사는 당신이 필요로 하는 것이 무엇인지 정확히 판단할 수 있다 그리고 나서 비타민을 처방할 수 있다.

이 천연 비타민들은 구강 또는 아마도 비타민 농축 샴푸와 컨디셔너의 일부로 섭취될 수 있다.

체내에 주입된 비타민들이 있다.

구강 비타민은 이 외에도, 건강한 윤기있고 부드러운 머리카락을 원하는 모든 사람들이 얻을 수 있다.

우리는 일어나서 빨리!

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